2008年01月27日

◆アサーティブ!?

「アサーティブ」・・・聞き慣れないこの言葉。
日本語に訳すのは難しいのだとか。

昨日はこの“アサーション”というものを学びに行って参りました。

会話の際、受け答えには、おおまかに3つのタイプがあるそうです。

「受け身型」・・・自分の意思を示さず、相手に同調するタイプ
たとえば、「どこで食事をしようかicon66」という場面で、
自分の好みでもないのに、相手の提案に賛成してしまうタイプ。たとえ、自分が苦手な料理でも・・・

「攻撃型」・・・相手が「このお店で食事しないicon66」と提案した時に、
「こんなお店のどこがいいのかしらicon60」という感じで、相手を傷つけてしまうタイプ。

そして、「アサーティブ型」は・・・「今日は、このお店は気乗りしないの。こっちのお店はどうかしらicon66」と、
自分の意見も言えるタイプ。

人は単純にどのタイプ、というわけでもなく、場面によっていろんな型を行き来しているそうです。
外で「受け身型」の人は、もやもやが溜りがちなため、家の中で「攻撃型」になってバランスを保っていたりする・・・
うん、うん。なんとなく、分かってきたでしょ。

英語にすると分かりやすくて、
「受け身型」・・・ I’m not ok.You are ok.
「攻撃型」・・・ I’m ok.You are not ok.
「アサーティブ型」・・・ I’m ok.You are ok. となるのだそうです。

大切なのは、「どういう言い方をするか」より、「どういう気持ちで接するか」ということicon102

自分の気持ちを自然にアサーティブに表現できたら、いいですよね~icon54

あっ、ちなみに上のアイコンは、お世話になっているイラストレーターの方に作っていただいた「こあら」です。


   


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この記事へのコメント
アイコンそっくりね!
よお特徴とらえてはるわ!!
因みに僕は、「ヨルーノム型」かな?!
Posted by くう達者 at 2008年01月28日 13:42
★くう達者さん
「ヨルーノム型」ね~(*^。^*)
私は「ヨクーネル型」かも(/_;)Zzz・・・
Posted by こあら at 2008年01月28日 13:50
こあらさん…

アサーティブに人と接することが出来たら、
自然体で自分らしくいられて…きっと、楽ちんですよね。
「あなたも私も共に楽しく!」…素晴らしい。
Posted by 一美 at 2008年01月28日 14:12
「攻撃型」「アサーティブ型」を相手によって変えている気がします。
気をつけよう。。。(-_-;)ゝ
Posted by おいしい水 at 2008年01月28日 17:18
★一美さん
コメントありがとうございます。
会話って難しいですね~
片方が「アサーティブ」でも、相手が「受身型」だったら、
両方ストレスが溜まるんじゃないかしら?なんて思ったりします。
「アサーティブ」って奥が深い・・・

★おいしい水さん
えっ?おいしい水さんが時には「攻撃型」?
それは信じられない・・・(?_?)
ん~でも私も子供には「攻撃」してるかも。。。
Posted by こあら at 2008年01月28日 18:32
アサーティブ型になるのて自分と言う土台がしっかりしていないと
成り立たないよねー
その上で他人との距離感を旨く取れる人
あ~~~~~~~~~~~~~~おばばも憧れますそんな女性(^-^)
Posted by うさばば at 2008年01月28日 21:30
★おばば~
あら、あら、おばばはきっとアサーティブな人でしょ♪
「他人との距離の取り方」ね~
難しい課題かも。。。
Posted by こあら at 2008年01月29日 00:10
これは 会話に例えた交流分析の領域ですね^^
エゴグラムとかでいろんな角度から
自分の性格をしって
どの方向に行きがちとか知ってると
便利ですよ~^^
Posted by アトラスR at 2008年01月29日 00:39
★アトラスRさん
すごいっ。。。
エゴグラムって初めて知りました。
早速、診断してみたら「あなたはフツーだ」という結果で、失笑しました^^;
Posted by こあら at 2008年01月29日 02:04
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